２～３歳のおふろガイド

２～３歳のおふろガイド

2025年11月26日
年齢別ガイド

もくじ

イヤイヤ期でも笑顔になれるお風呂時間

２～３歳は、“自分でやりたい！”という気持ちが強くなる時期です。
その反面、「お風呂イヤ！」の瞬間が増えるのもこの時期の特徴。
イヤイヤ期の特性と向き合いながら、「お風呂時間を笑顔に変える」ためのヒントをまとめました。

１｜なぜ“お風呂イヤイヤ”が出やすいの？

● イヤイヤ期のピークがこのあたり

調査によれば、イヤイヤ期のピークは２歳前後に多く、「入浴」の場面が特に困りごととして挙がっています。例えば、入浴中「お風呂に行きたがらない」「髪や顔・体を洗うのを嫌がる」という悩みが、２～４歳の保護者アンケートで多数報告されています。 （すくコム）

● 切り替えが難しい年齢

２〜３歳は、遊びからお風呂へ、体から湯へ…と行動のスイッチを切り替える力がまだ十分ではありません。例えば「遊びを中断する」ことがイヤになり、そのまま“お風呂拒否”に発展する例もあります。 （CONOBAS）

● 親の負担も高まる

「子どもがお風呂に入りたがらない」「自分の入浴ケアが後回しになる」など、保護者の負担もこの時期にピークに近づいています。 （bathclin.co.jp）

２｜入浴前の準備で“イヤイヤ”を減らす

✔ 決まった時間帯を作る

食事→お風呂や、帰宅→お風呂という流れを日々安定させると、子どもにとって「もうすぐお風呂」という見通しが立ちやすくなります。

✔ 選べる“選択肢”を与える

「先に体？それとも頭？」「このタオル使う？」など、子どもが選べる要素があると納得感が増します。

✔ 遊びモードから切り替える工夫を入れる

「あと５分したらお風呂だよ」「ママ／パパと一緒にカウントしよう」など、ゆるやかな声かけで移行を促すと動きやすくなります。 （CONOBAS）

３｜入浴中に笑顔をつくる工夫

● 短いおふろ＋遊びを融合

「今日は泡の王様になるよ」「お風呂探検隊だ！」など、遊びを取り入れてみましょう。
おもちゃ・ママ・パパの掛け合いで、浴槽＝遊び場になると嫌がりにくくなります。 （B-H-Base）

● 洗う順番を“ルーティン化”

毎回「頭→体→足」のように固定すると、子どもに安心感が生まれます。

● 安全環境を必ず整える

急に動きだしたり、予想外の行動をすることが増える時期です。滑り止めマットを敷いたり、熱いお湯が出ないよう38〜40℃くらいの設定にするなど、対策をしておきましょう。

４｜入浴後とそのあとの流れを整える

お風呂が楽しくても、着替え・保湿・寝る準備で再びイヤイヤモードになることがあります。

✔ タオルと着替えを手の届く位置に

身体拭きをサッと済ませ、湯上がりに子どもが冷えないようにしましょう。

✔ 保湿を短く＆選ばせる

「このクリームを塗ろうね」「どっちのパジャマがいい？」など声かけすると、”自分で選んだ”という充実感が出ます。

✔ できるだけ一気に仕上げまで済ませる

途中で一息ついてしまうと、お風呂モードから遊びモードになりがち。お風呂上りはそのままの流れに乗って、ドライヤーで髪を乾かすなど仕上げまで一気に済ませてしまいましょう。

５｜よくある困りごと ＆ 解決ヒント

  • お風呂に行きたがらない
    　→ 遊びの最中ではなく、遊び前か遊び直後に誘うよう、声かけのタイミングを工夫しましょう。
  • 顔・髪を洗うのを嫌がる
    　→ 顔に水がかかることを嫌がる子も多いです。上向きで髪だけにシャワーをかける、子どもが自分の手ですくって顔を流す、などシャワーが直接顔にかからないようにしてみましょう。
  • 親の入浴ケアまで手が回らない
    　→ “子ども入浴＋親のケア同時進行”を意識。子どもから目を離さないことが基本ですが、洗顔など一瞬目を閉じないといけないタイミングがある場合は、歌を歌ったりして常に子どもの声を聞けるようにしておくと安心です。 （B-H-Base）

６｜まとめ

イヤイヤ期（２〜３歳）のおふろ時間は、親子ともに挑戦が増える時期ですが、少しの工夫で“笑って入れる時間”に変えられます。
遊びと選択肢、安心環境、流れの固定化がキーポイント。
子どもが「おふろ＝楽しい！」と思うようになれば、入浴そのものが育児の“助っ人”になってくれます。

お風呂を新鮮に楽しむ無邪気な表情は、この時期だけの宝物。
イヤイヤ期とうまく付き合い、楽しいお風呂タイムを過ごしてくださいね。

参考ページまとめ

２～３歳のおふろ　関連記事

  • 2～3歳のイヤイヤ期、お風呂どうする？
    “おふろイヤ！”への対処法をまとめました 「おふろ入るよ～」と声をかけた瞬間、全力で逃げ出す2歳児。泣く、叫ぶ、服を脱がない…まるで戦いのような時間。そんな …
  • ２～３歳のおふろガイド
    イヤイヤ期でも笑顔になれるお風呂時間 ２～３歳は、“自分でやりたい！”という気持ちが強くなる時期です。その反面、「お風呂イヤ！」の瞬間が増えるのもこの時期の …